La Risa

 

   Yo defino la Risa como la divina música del espíritu, es oportuno encontrar recursos para manifestar nuestra música interior, para poder sacarla fuera. Como dice Wayne Dyer: “No te mueras sin haber sacado afuera tu música”…y que yo entiendo que no es solamente la risa, sino toda esa sinfonía que podemos transmitir cuando desplegamos  nuestro potencial como seres humanos y divinos.

 

  La Risa que va de la mano del buen humor nos acompaña alegremente a percibir una serie de beneficios a niveles holísticos los cuales aumentan nuestro BienEstar:

 

 - Es un liberador subconsciente de tensión.

  - Relativiza las situaciones conflictivas de la vida cotidiana.

  - Mejora la comunicación y expresión emocional.

  - Cohesiona el Sistema Familiar.

  - Convierte cualquier momento ordinario en algo extraordinario.

  - Facilita la secreción de sustancias bioquímicas encargadas de sentir BienEstar.

  - Permite que nuestros corazones estén más cerca, aumentando la empatía.

  - Genera una gran sensación de paz y relax a niveles físicos, mentales y emocionales.

  - Con humor se puede cambiar una pataleta por una situación menos frustrante y más positiva a nivel          educacional.

  - El buen Humor y la Risa aumentan la inteligencia, la creatividad y la autoestima.

  - Favorece la Resiliencia, la capacidad de sobreponerse a situaciones adversas más rápidamente.

  - “La risa nos mantiene más razonables que el enojo”. Duque de Levis

  - El buen Humor y la Risa hacen que se disfrute más de las pequeñas cosas cotidianas.

  - Magnífica medicina para nuestros mayores, “...el anciano rió estentórea y gozosamente, agitando su          anatomía de la cabeza a los pies, y terminó diciendo que aquella risa era dinero, pues disminuía las          cuentas del médico”. Mark Twain, en Tom Sawyer.

  - La Risa ahuyenta la depresión, el dolor y la desesperación.

 

 

"La risa relaja. Y la relajación es espiritual". Bhagwan Shree Rajneesh